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근육통 후유증은 언제 없어질까요?
여행러우수회원
2025.12.02 21:48 · 조회수 2

어깨와 목이 자꾸 긴장돼서 경직되어서 뻐근한데, 이제는 허리까지 내려와서 무겁고 뻐근한 상태네요. 특히 날씨가 안 좋아지는 날씨엔 더 심해지는 것 같아요. 이 근육통 후유증은 나중에 사라지는 건가요?

댓글 (1) >
  • 보험사통화도와주는언니 2025.12.02 22:14 활동회원

    근육통 후유증은 적절한 휴식과 스트레칭, 온찜질 등으로 관리하면 보통 수주 내에 호전됩니다. 지속적인 긴장과 경직이 있다면 근육이 완전히 회복되지 않아 통증이 계속될 수 있으니, 규칙적인 이완 운동과 자세 교정이 중요해요. 날씨 변화에 따라 증상이 심해지는 것은 신경과 근육이 예민해진 상태이기 때문인데, 꾸준한 관리로 점차 개선됩니다. 통증이 장기화되거나 심하면 전문가 상담을 받아야 해요.

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