발이 시릴 때 양말 두겹 신고 털 부츠를 신어도 시림이 심할 때는 혈액순환 개선과 보온성 강화가 중요합니다. 규칙적인 운동과 따뜻한 옷차림으로 혈액순환을 촉진하고, 따뜻한 물에 발을 담그거나 핫팩을 활용하여 일시적으로 완화할 수 있습니다. 무압박 양말과 통기성 좋은 소재의 부츠를 선택하면 땀이 차는 것을 방지할 수 있고, 부츠는 털 안감, 플러시(기모) 소재, 방수 기능이 있는 제품을 선택하세요. 만약 증상이 지속되면 병원 진료를 받고, 부츠 속 습기와 땀은 발톱 무좀 등 질환의 원인이 될 수 있으므로 자주 환기하고 건조하게 유지해야 합니다.